Los periodistas estamos muy acostumbrados a vivir diferentes experiencias en todos los campos de la vida diaria.Pero ahora una invitación nos lleno de curiosidad y asistimos a la cordial invitación de nuestra amiga Lourdes Chuquipiondo, experimentada influencer en el campo del turismo quien ahora nos presenta una nueva opción que tiene que ver con nuestra salud mental, el stress y el turismo.
placeOK Mindful Travel & Studio presenta por primera vez en Lima la innovadora experiencia de Winefulness, una actividad turística diseñada para promover la salud mental a través del mindfulness y la degustación a ciegas de vinos, piscos y mistelas.
Este evento único combina técnicas de relajación y atención plena con el disfrute sensorial de bebidas espirituosas, ofreciendo una manera efectiva y placentera de controlar el estrés y la ansiedad. El objetivo principal de las experiencias Mindful Travel son el promover la salud mental, el bienestar físico y emocional de los participantes.
Winefulness es una experiencia de bienestar sin precedentes en el Perú. Los participantes serán guiados por una facilitadora en mindfulness, Lourdes Chuquipiondo, a través de una serie de actividades que incluyen asanas de yoga, ejercicios de respiración consciente (pranayama), y una degustación a ciegas de diversas bebidas. La sesión también incorpora juegos y dinámicas interactivas, culminando con una meditación guiada (práctica formal del mindfulness) y un momento de networking.
La sesión se llevará a cabo en la histórica Bodega Pisco Nietto, situada en el corazón de Lima. La bodega iqueña es conocida por sus viñedos y su producción de vinos y piscos de alta calidad. Este entorno encantador ofrece un telón de fondo perfecto para una experiencia inmersiva y transformadora.
Beneficios del mindfulnes para la salud mental:
En Perú, se diseñaron por primera vez experiencias Mindful Travel el 2019, de la mano de Lourdes Chuquipiondo. Ella fue ganadora de Turismo Emprende (MINCETUR) lo que le brindó la oportunidad de convertirse en la primera Experta Mindful Travel de América, formada por los creadores del concepto: La Asociación Mindful Travel Destinations de España.
Es así como surge placeOK Mindful Travel & Studio, primera agencia de desarrollo y promoción turística de actividades Mindful Travel. Dentro del equipo de placeOK encontramos también Especialistas Mindful Travel quienes acompañan a Lourdes en la promoción de esta nueva forma de viajar y vivir.
Las experiencias Mindful Travel utilizan el mindfulness como eje central de las actividades. Además se utilizan otros recursos cuya evidencia ha demostrado que contribuyen al bienestar físico, mental y espiritual de los participantes. Durante la experiencia Winefulness se incluye:
● Introducción al Mindfulness: Técnicas para manejar el estrés y la ansiedad.
● Yoga: Posturas básicas para relajar el cuerpo y la mente.
● Pranayama: Ejercicios de respiración consciente para abrir los sentidos.
● Degustación a Ciegas: Exploración de más de 7 bebidas diferentes.
● Juegos y Dinámicas: Actividades interactivas para una experiencia divertida.
● Meditación Guiada: Para consolidar la relajación alcanzada.
● Networking: Oportunidad para conocer nuevas personas y degustar o comprar productos adicionales.
Lourdes Chuquipiondo, fundadora de placeOK Mindful Travel & Studio, es la única Experta en Mindful Travel en Perú y la encargada de dirigir esta experiencia. Con formación en Mindfulness y Transformación Personal por la Universidad Nacional de Córdoba (Argentina), Lourdes es también Embajadora de la Asociación Mindful Travel Destinations (España) además de profesional en comunicación y turismo.